Cuidando da saúde e bem-estar de nossos filhos com a aromaterapia
Conheça a aromaterapia e como ela pode ser importante para a saúde e bem-estar de nossos filhos.
Hábito
5 dicas para lidar com a solidão
A solidão é um sentimento negativo que surge não só quando estamos literalmente sozinhos, sem alguém por perto, mas quando nossas carências não são atendidas pela quantidade e qualidade das relações sociais.
Foco nos estudos – como manter?
Quanto mais conectados estamos, mais distraídos ficamos. O celular é uma das maiores distrações que costumamos manter por perto.
Dicas para manter a motivação necessária para ir em busca dos seus sonhos
A verdadeira motivação é aquela que vem de dentro. Ela não precisa de reconhecimento ou incentivo externos, e com ela somos capazes de vencer obstáculos.
Novos hábitos impactam na sua qualidade de vida: razões para parar de fumar
Mudar um hábito, seja ele qual for, não é simples. É necessário identificar o que se deseja transformar, perceber como funciona e quais os seus impactos, e verdadeiramente desejar a mudança.