Os Florais de Bach são uma das terapias naturais mais populares para equilíbrio emocional e bem-estar. Saiba o que são Florais de Bach e seus benefícios no dia a dia e descubra como essa terapia floral pode transformar sua rotina. Além disso, você vai conhecer sua história, aplicações e formas seguras de uso.
Desde o século XX, pesquisas em saúde demonstram que cuidar das emoções é tão importante quanto cuidar do corpo. Após a pandemia, ficou claro que “sem saúde emocional, não há saúde”. Portanto, as terapias florais ganham cada vez mais destaque.
Criados pelo médico inglês Dr. Edward Bach, os Florais de Bach tornaram-se referência na saúde integrativa. Feitos principalmente de flores, eles ajudam a harmonizar sentimentos e emoções de forma natural e segura. Além disso, não apresentam contraindicações.
O que são os Florais de Bach?
Os Florais de Bach consistem em extratos de flores preparados de maneira natural e livre de aditivos químicos. Eles atuam como terapia complementar, ajudando a restaurar o equilíbrio emocional e a estimular sentimentos positivos, como calma, coragem e confiança.
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O Dr. Edward Bach desenvolveu, entre 1920 e 1930, 38 essências florais, cada uma direcionada a emoções ou estados mentais específicos. Hoje, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a Terapia Floral como recurso seguro e eficaz. No Brasil, o SUS oferece essa prática dentro das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS).
Quem foi o Dr. Edward Bach?
Nascido em 1886 na Inglaterra, Edward Bach tornou-se médico especialista em patologia e bacteriologia. Trabalhando no Hospital Homeopático de Londres, ele conheceu abordagens naturais e percebeu que emoções negativas afetam diretamente a saúde física.
Entre 1930 e 1936, desenvolveu os 38 Florais de Bach, dividindo-os em 7 grupos que tratam traços e emoções prejudiciais à saúde:
- Desalento e desespero
- Desinteresse pelo presente
- Insegurança
- Medo
- Preocupação excessiva com os outros
- Hipersensibilidade
- Solidão
Seu legado segue vivo, com os Florais de Bach sendo usados no mundo inteiro como terapia complementar segura.
Como os Florais de Bach funcionam?
Os Florais de Bach atuam de forma vibracional e energética, usando a energia das flores para realinhar emoções. Essa abordagem estimula pensamentos positivos e auxilia na mudança de padrões emocionais que afetam o equilíbrio interno.
Assim como práticas da Medicina Tradicional Chinesa, Homeopatia e Ayurveda, a Terapia Floral busca harmonizar corpo, mente e espírito, contribuindo para a saúde integral.
Principais benefícios dos Florais de Bach
Os benefícios dos Florais de Bach incluem:
- Apoio como terapia complementar para diversos quadros de saúde;
- Ressignificação de sentimentos negativos;
- Estímulo das virtudes e potenciais individuais;
- Melhora da qualidade de vida e do bem-estar emocional.
Além disso, com combinações específicas, é possível tratar diferentes sentimentos e situações, como agitação mental, insegurança ou dificuldade de concentração. Assim, cada pessoa pode encontrar o floral ideal para suas necessidades.
Como tomar os Florais de Bach
A forma de uso pode variar conforme indicação profissional, mas no geral recomenda-se 2 a 6 doses por dia. As fórmulas da Thérapi podem ser usadas assim:
Você pode diluir as gotas em água ou tomá-las diretamente na boca. Essas essências são indicadas para todos os públicos, incluindo crianças, gestantes e idosos, e não interferem em tratamentos médicos.
Agora que você já sabe o que são Florais de Bach e seus benefícios no dia a dia, pode incluí-los na sua rotina para promover equilíbrio emocional e bem-estar. De fato, essa terapia natural é reconhecida mundialmente e atua como um grande aliado no cuidado integral da sua saúde.
Para saber qual floral é indicado para você, acesse o blog Descubra como escolher o floral de Bach para cada situação!