A solidão é um sentimento que, em algum momento da vida, todos experimentam. Seja em uma sala cheia de pessoas ou no silêncio de casa, essa sensação de desconexão pode ser avassaladora e impactar profundamente nosso bem-estar emocional. Mais do que um estado temporário, a solidão representa uma desconexão entre as interações sociais que temos … Ler mais
Tomar decisões é parte da vida, mas, para algumas pessoas, essa tarefa pode parecer um verdadeiro desafio. Desde a escolha de um sabor de sorvete até grandes mudanças de carreira, a indecisão pode surgir em qualquer situação. Se você sente que passa muito tempo “em cima do muro”, saiba que não está sozinho. A boa … Ler mais
O medo é uma emoção que acompanha a humanidade desde sua origem. Ele está presente em cada um de nós, seja em momentos de perigo real ou em situações imaginárias que criamos em nossa mente. Mas, ao mesmo tempo, em que o medo nos protege, ele também pode ser impeditivo de realizarmos diversos objetivos. Presente … Ler mais