O mês de setembro é marcado pela campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização sobre a saúde mental e prevenção do suicídio. Falar sobre o tema é necessário, urgente e pode salvar vidas. Em tempos em que a ansiedade, o estresse e a exaustão emocional se tornaram parte da rotina de muitas pessoas, abrir espaço para … Ler mais
Os Florais de Bach e outras essências florais são aliados naturais para o equilíbrio emocional, ajudando no bem-estar físico e mental. No entanto, para obter resultados consistentes, não basta apenas utilizá-los de forma esporádica. É essencial criar uma rotina prática e consciente, inserindo os florais no seu dia a dia. Neste guia, você vai aprender … Ler mais
A adolescência é uma fase marcada por intensas transformações físicas, emocionais e comportamentais. É nesse período que surgem desafios relacionados à identidade, pressão escolar, relações sociais e autoestima. Diante disso, buscar alternativas naturais para promover o bem-estar e o equilíbrio emocional torna-se essencial. Uma dessas alternativas é a aromaterapia. Por que a aromaterapia é tão … Ler mais
Descubra hábitos simples e naturais para se desconectar do dia e criar um ambiente de descanso profundo. Chegar ao fim do dia e simplesmente “desligar” não é tão fácil quanto parece. Muitas pessoas carregam consigo os estímulos, preocupações e tensões acumuladas, o que dificulta entrar em um estado de descanso verdadeiro. Criar um ritual noturno … Ler mais
A terapia floral e o luto caminham juntos de forma gentil e respeitosa. A perda de alguém querido – seja uma pessoa amada ou um animalzinho de estimação – é uma das experiências mais profundas que vivemos. Naturalmente, o luto é um processo necessário e precisa ser vivido com respeito, tempo e, acima de tudo, … Ler mais
A chegada de um novo irmãozinho costuma ser um momento cheio de amor, mas também pode provocar mudanças emocionais importantes, principalmente para os irmãos mais velhos. Por isso, o uso de florais para chegada de irmão pode ser uma forma delicada e natural de acolher essas emoções e tornar esse período mais tranquilo para a … Ler mais
Chegou a hora de tirar sua habilitação para dirigir: você está muito nervosa/o com isso? Se sim, saiba que os florais para podem ser grandes aliados para te ajudar com a prova da autoescola. Você não está sozinho. Um dos maiores desafios para quem vai fazer a prova da autoescola não é apenas o conteúdo, … Ler mais
Mas afinal, o que é equilíbrio emocional e como podemos cultivá-lo? Dando continuidade às postagens especiais do Setembro Amarelo, neste conteúdo vamos explorar a importância desse tema e oferecer dicas práticas para incorporá-lo à sua rotina. O que é equilíbrio emocional? Equilíbrio emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar suas emoções, mantendo-se sereno … Ler mais