Janeiro Branco é um movimento de conscientização que convida à reflexão sobre a saúde mental e emocional. Mais do que um tema do início do ano, ele nos lembra que cuidar das emoções é essencial para o bem-estar, a qualidade de vida e a construção de relações mais saudáveis. Em uma rotina cada vez mais … Ler mais
Você já ouviu falar em práticas integrativas e complementares no Brasil? Elas vêm ganhando espaço nas políticas públicas de saúde e representam uma mudança importante na forma de cuidar da saúde física, mental e emocional da população. O debate sobre essas práticas começou no final da década de 1970, após a Declaração de Alma-Ata – … Ler mais
Você já sentiu como certos aromas conseguem mudar o seu estado de espírito em poucos segundos? Um cheirinho que traz paz, conforto ou até mesmo aquela energia que estava faltando no seu dia. Isso não é coincidência — é a Aromaterapia em ação! Mas afinal, o que é Aromaterapia? A Aromaterapia é uma prática terapêutica … Ler mais